14 Aralık 2014 Pazar

Ter kokusuna son verdim


Merhaba :)

Dert veren dermanını da verir derlermiş, ne güzel söylerlermiş :) Arkadaşlar yıllarca muzdarip olduğum ve en sonunca çözümünü de bulduğum terleme sorunuma bu hafta noktayı koydum.
bunlardan biri karbonat diğeri ise aktardan aldığım bir ürün keşfi...


Karbonatı keşfetmem geç oldu ama faydalarını araştırdığımda yok artık dedim, vücut bakımından ev temizliğine , mide asiti düzenleyiciden çamaşır deterjanına kadar her şey olabiliyor. Eskiden market ve bakkalda yüzüne bakmazken şuanda evimde yedeği ile birlikte kesin iki paket karbonat evimden eksik olmaz.
Şunu söyleyeyim bazı yazılarda karbonat derken bazı yazılarda da İngiliz karbonatı deniyor ancak arasında hiçbir fark yok ikisi de kimyada Sodyum karbonat olarak bilinen maddedir.  Bu bilgiyi bir eczacıdan da teyit edebilirsiniz. Boş yere kafanız karışmasın.

En sıcak havalarda bile test edip onayladığım için çok rahat söyleyebilirim ki ter kokusuna kesin çözüm sağlıyor. Ancak bazı çamaşırların kol altında hafif sararma yapıyor, sanırım benim vücudum alıştı böyle bir sorunu iki üç kez yaşadım. Ayrıca kol altı kıllarında da incelme yaptığını söyleyebilirim.

Kayın validem midesi kötü olduğunda ve uzun yolculuklarda kullanıyor, bazılarının midesi kötü olduğunda yemen çiğnediği ilaçlar vardır ve mide asitini düzenlemeye yardımcı olur işte eskiler ilaç yerine bu sorunu karbonatla çözerler.

Babam yıllardır 1 bardak sıcak su ile yarım çay kaşığı karbonatı gargara yapar. Ağız gargaralarının ne kadar pahalı olduğunu düşününce epey de ekonomik. 

Yine çamaşır deterjanını yarım ölçü azaltıp yerine o kadarlık karbonat koyduğunuzda beyazlıların beyaz rengini koruduğunu göreceksiniz.

Halınızın üstüne biraz karbonat serpiştirin ve sonra süpürge ile çekin,halıdaki kötü kokunun gittiğini göreceksiniz.

Tıkanmış veya ağır kokuların geldiği lavabonuza önce karbonat dökün ardından sirke dökün. Önce fokurdamaya başlar sonra azalır hemen sıcak su dökerseniz hem doğal hem de çevreye zarar vermeyen bir Lavabo açıcı olarak  elde etmiş olacaksınız. Bu arada benim ocağımda cam ve yağ sökücü olarak da biraz karbonat sonrasında biraz sirke döküp bekliyorum güzelce siliyorum.Süt taşırdığımda deneyip yapmıştım :) hem kokusunu da alıyor. 

Karbonatın benim bizzat deneyip gördüğüm ve hiçbir zararını görmediğim sonuçları bunlar, ama asıl kokumuz pardon konumuz ter kokusuna dönersek :)


Bu hafta adını ilk defa duydum ve hemen aldığım bir üründen bahsetmek istiyorum. Adı TTO- Tea tree oil, yani çay ağacı yağı. Çay ağacı yağını bakterileri öldürücü ve dezenfekte etkisi etkisi nedeniyle duymuştum hatta çoğu kozmetik dükkanından çağ ağacı yağından ürünler mevcut.

TTO Terex Sprey olarak geçiyor. İnternette hakkında çok fazla bir bilgi bulamadım.
Kullanımı şu şekilde: ilk bir hafta her akşam yatmadan önce spreyi kol altınıza sıkıyorsunuz daha sonra azaltıyorsunuz ve gerek oldukça kullanıyorsunuz. Eğer ayak kokusundan sorun yaşıyorsanız ayaklarınızı da yatmadan önce yıkayıp sıkıp öyle yatıyorsunuz. İlk 1 hafta sürekli kullanıp sonra azaltıyorsunuz. 3 gündür.İlk başta yağ kokusu geliyor ancak uçucu yağ olduğundan yarım saat sonra kokudan eser kalmıyor. 

Gerçekten işe yarıyor ve kol altınızda hiç koku olmuyor. Ter kokusunu ve terlemeyi kontrol etmesi ilk izlenimlerime göre çok iyi. Zaten satan aktarda tanıdıktı, ısrarla aldırdı ve çok memnun kalacağımı söyledi. Şu anda tanıtım fiyatı ile 39 liraya satılıyor. Denemenizde fayda var derim. Firmanın farklı ürünlerini de ilerleyen zamanlarda denemek istiyorum. Sivilce konusunda da iddialılar. Aktarlarda kim bilir keşfetmediğimiz neler var neler..

Umarım vermiş olduğum bilgiler işinize yarar, sevgiyle kalın.



Diyet başlangıcı öncesi


Merhaba arkadaşlar,

Sağlıklı beslenmek için önce sağlıklı beslenmeyi istemeli ve kafaya koymalısınız ve kesinlikle diyette olduğunuz için değil sizin için gereksiz besinlerden uzak, gerekli besinlere yakın olma hissi ile yaşamalısınız. Aksi halde diyet tam bir işkenceye dönüşüyor.

Daha önceki yazımda yani şuracıkta yeni bir başlangıç yaptığımı belirtmiştim. Hem yeni yılın gelmesi de tesadüf oldu ki yeni başlangıçlar, yeni yıllar,yeni pazartesiler bizi mutlu eden tüm yeniler hayatımızda mevcut olacak.

Ben diyete 15 Aralık Pazartesi başlıyorum, hem yeni yılı akşamı yapacağım kaçamak için önden telafi olacak hem de vücudumda biriken ödemden kurtulmak için güzel bir fırsat olacak.

Bugün hafta içinde yemem gereken ve hazırlamaya imkan bulacağım sebze ve meyveleri alıp, hafta içi öğlen molasında nasıl yemekler yemek gerektiğine karar verip nelerden uzak durmam gerektiğini beynime kazıyacağım :)

Bu aşamada bana en çok yardım eden ise Canan Karatay'ın beslenme fikirleri olmuştur.



Ben bu haftalık planımı yaptım, hemen söyleyeyim,


  • Günlük 3 litre su içilecek, sabahları yemekten önce 1 bardak su çok önemli.
  • Şeker kullanılmayacak (ilk zorlandığım günlerde sadece kahvaltıda 1 tane)
  • Günde 3 ince dilimden fazla ekmek yok, 2 sabah 1 öğlen.
  • Bol bol yoğurt,peynir, yumurta tüketilecek.
  • Asansör kullanılmayacak
  • Atıştırmalık olarak fındık,ceviz, badem kullanılacak.
  • Saat 8 den sonra meyve dahil asla hiç bir şey yenmeyecek.

Çevrenizdeki insanlarda burada çok önemli, Benim tavsiyem diyette gibi görünmek yerine ; tok olduğunuz için, sağlıksız olduğu için tercih etmiyor veya canınız çekmiyor gibi davranırsanız insanların diyet hakkında söylediği zırvalıkları ve öykünerek anlattığı başarı öykülerini dinlemekten kaçmış olursunuz. Çünkü diyet yapıp vazgeçtiğinizde herkesin "diyet noldu..." diye sorması çok ama çok can sıkıcı ve kendinizi başarısız olarak hissediyorsunuz. Bu başarısızlığa tekrar düşmemek için de diyet sayfasını kapatıp kendinize yazık etmiş oluyorsunuz.



6 Aralık 2014 Cumartesi

Yeniden merhaba

Uzun bir aradan sonra herkese merhaba,

  Daha önce diğer bloğumda gün gün yaptığım diyet listemi fikir vermek amacı ile paylaşmıştım. Eski diyet listeme buradan ulaşabilirsiniz. Uygulamış olduğum bu diyet ile 6 kilo vermiş 78 den 72 ye düşmüştüm. Eylül ayında nişan telaşıyla birlikte iki kilo daha verip 70 oluverdim. Ancak rahatlıktan ve dikkat etmemekten 2 ayda 4 kilo aldım tekrar. 

  Aynı sürece düğün arefesine kadar devam edeceğim lakin bu kez paylaştıklarım sadece diyet değil güzellik, bakım, makyaj ve saç ,çeyiz alışverişi ve düğün arefesinde yaşadıklarımda ilgili olacak. 
Nişanımda saç,kıyafet ve makyaj kombinleri için bir çok blogtan yararlandım ancak her konu için farklı blogları parça parça takip etmiştim. 

Umarım takip etmekten hoşnut olursunuz.